Responsabilité
Conseils pour l'autocontrôle et l'autolimitation
Notre équipe est favorable à des divertissements responsables et conscients, qui ne provoquent pas de ludomanie. Si vous prévoyez de vous adonner à des divertissements virtuels, veillez à prendre connaissance des règles du « jeu responsable » et à les respecter. Il s’agit d’une prévention efficace contre la dépendance au jeu. Nous décrivons ci-dessous plusieurs outils efficaces qui vous permettront de garder le contrôle de la situation.
Nous sommes pour la responsabilité
Nous ne nous éloignons pas du thème de la responsabilité. Au contraire, nous le plaçons au cœur de notre démarche.
Chacun de nos articles repose sur l’idée suivante : l’analyse est un choix. Et ce choix doit être mûrement réfléchi.
mosterikk.com est un espace dédié à ceux qui souhaitent réfléchir sans perdre le contrôle. À ceux qui savent dire « stop » quand il le faut.
Personne ne sait mieux que toi ce dont tu as besoin. Nous te fournissons simplement les outils nécessaires pour que tu puisses faire des choix intelligents, raisonnés et éclairés.
Ne laisse pas des facteurs extérieurs t’influencer.
N’oublie pas : c’est toi qui contrôles le processus. Et c’est précisément cela qui constitue la meilleure manifestation d’un jeu responsable.
TOP 5 des outils pour l'autocontrôle
Si vous ressentez les premiers signes d’une dépendance au jeu, consultez impérativement un psychothérapeute. Vous pouvez le faire en ligne et même de manière anonyme.
- Limites sur les plateformes. De nombreux sites proposent une fonctionnalité qui vous permet de fixer une limite au nombre de pronostics ou au montant total des dépenses quotidiennes ou mensuelles. Utilisez impérativement ces limites afin de ne pas dépenser plus que prévu.
- Bloqueurs de sites. Il existe des programmes spéciaux qui bloquent l’accès aux plateformes que vous avez indiquées. Par exemple, vous pouvez bloquer l’accès pendant plusieurs heures ou plusieurs jours. Cela vous aidera à résister à la tentation de passer un temps anormalement long à vous divertir.
- Minuteries. Vous pouvez utiliser une minuterie classique qui vous avertira lorsque le temps que vous avez alloué au divertissement sera écoulé.
- Systèmes d’alerte. Vous pouvez connecter un programme spécial qui vous avertira que vous avez passé 30 minutes ou, par exemple, une heure sur le site. Ainsi, vous n’oublierez pas le temps et vous vous divertirez à temps.
- Fonction d’auto-exclusion. En dernier recours, vous pouvez utiliser l’option d’auto-exclusion disponible sur de nombreuses plateformes de divertissement. Cette option désactive votre compte de manière permanente ou pour une période prolongée que vous aurez spécifiée.
— mesures de prévention pour aider les utilisateurs à surmonter leur dépendance.
— soutien aux utilisateurs et conseils pour lutter contre la dépendance.
— ce site de soutien de la communauté internationale vous aidera à surmonter les symptômes de la dépendance.
— plateforme anonyme pour les utilisateurs présentant des symptômes de dépendance.
